운동후 먹는 패스트푸드는 에너지보충제와 같다?

힘들게 운동을 하면서 살을 빼는 사람들....

마음속으로는 이만큼 운동해도 햄버거,피자 만큼 못뺐다는 생각과 함께

운동을 하는 분들도 있을텐데요

하지만 운동후 먹는 패스트부드가 도움이 되는 경우도 있다고 하는군요

실제로 실험을 해 봤는데요

둘다 4시간 동안 굶은다음에 90분동안 달리기를 시켰습니다.

그리고 한쪽에는 햄버거와 감자튀김같은 패스트푸드를

다른 쪽에는 에너지 보충제를 제공 했는데요

그리고 나서 또 운동을 시켰습니다.

이번에는 20km 자전거 타기 인데요

그리고 실험을 해 봤더니 놀라운 결과가 벌어졌습니다.

바로 그 않좋다고 소문난 패스트푸드를 먹은 사람들도 에너지보충제를 먹은 사람과

별다를 차이가 없는 수치가 나왔다는 건데요

결국 에너지보충제나 패스트푸드나 운동을 겸하면 그게 그거라는거!!

그렇다면 난 기왕이면 맛있는 패스트푸드를 택하겠어요!!!

하지만 문제는 그만큼 운동을 하진 않는다는점..--